PSICOLOGO PSICOTERAPEUTA
Cognitivo Comportamentale
Cell. 3286258945
N° 21056
Psicoterapia Cognitivo-Comportamentale: Il Mio Approccio Pratico per il Tuo Cambiamento
Sono il Dott. Simone Borreca, psicologo e psicoterapeuta specializzato in psicoterapia cognitivo-comportamentale. Il mio obiettivo è aiutarti a promuovere un cambiamento positivo e concreto nella tua vita, alleviando la sofferenza emotiva e fornendoti gli strumenti necessari per superare difficoltà psicologiche, relazionali o comportamentali.
Nella mia pratica clinica non mi limito alla teoria: credo profondamente nella psicologia accessibile e applicata. Per questo, oltre all'attività in studio, ho ideato e pubblicato più di 20 libri e workbook pratici di psicologia. Questi manuali e quaderni di esercizi sono strumenti ideati per guidarti passo dopo passo, rendendo la psicoeducazione immediata, chiara e spendibile nella tua vita di tutti i giorni.
In Quali Aree Posso Aiutarti?
Come specialista del settore, tratto quotidianamente le difficoltà personali che nascono da pensieri disfunzionali e schemi rigidi. Puoi rivolgerti a me se desideri affrontare e superare problematiche legate a:
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Gestione dell'Ansia e dello Stress: Per ritrovare calma, controllo e serenità quotidiana.
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Difficoltà Relazionali: Per migliorare la comunicazione e affrontare i conflitti di coppia, familiari o sociali.
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Controllo degli Impulsi e Aggressività: Per imparare a regolare le emozioni intense prima che prendano il sopravvento.
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Attenzione e Difficoltà Accademiche: Interventi mirati per adolescenti e adulti che riscontrano problemi di concentrazione nello studio o nel lavoro.
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Potenziamento Cognitivo: Per ottimizzare le tue funzioni mentali, il problem solving e i tuoi processi decisionali.
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Bassa Autostima, Fobie, Sensi di Colpa e Disturbi del Sonno.
DOTT. SIMONE BORRECA
Come Lavoreremo Insieme: Il Qui ed Ora
DOTT. SIMONE BORRECA
Il mio percorso terapeutico si basa su una forte alleanza tra me e te. Non analizzeremo solo il passato: ci focalizzeremo principalmente sul qui ed ora, costruendo un modello condiviso del tuo problema e delle possibili soluzioni.
Il nostro sarà un vero e proprio contratto terapeutico: un impegno reciproco, limitato nel tempo, mirato a raggiungere gli obiettivi che fisseremo insieme. Monitoreremo costantemente i tuoi progressi, aggiornando le strategie e adattando il percorso alla tua evoluzione.
Il cambiamento si allena ogni giorno. Durante le sedute ti insegnerò tecniche e abilità specifiche; il tuo compito sarà metterle in pratica nella vita reale, tra un incontro e l'altro, anche grazie al supporto dei miei workbook pratici.
Inizia il Tuo Percorso di Cambiamento
Se stai cercando uno psicoterapeuta esperto in gestione dell'ansia, delle relazioni e in potenziamento cognitivo, ricevo sia in studio a SANTA MARINELLA vicino Roma, sia online.
Sei pronto a fare il primo passo verso il tuo benessere? Contattami oggi stesso per prenotare una consulenza o per scoprire i miei workbook pratici.
Mente, Comportamento ed Emozioni: Un Metodo Scientifico
La psicoterapia cognitivo-comportamentale è un paradigma terapeutico d'eccellenza, validato da decenni di ricerca scientifica internazionale. Nel mio studio integro due anime fondamentali:
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L'approccio comportamentale: per modificare le abitudini e le reazioni disfunzionali radicate.
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L'approccio cognitivo: per allenare la mente e migliorare processi chiave come l'attenzione, la percezione e il ragionamento.
Il mio metodo si aggiorna costantemente in base agli sviluppi della ricerca accademica, garantendoti interventi basati su prove di efficacia.
Esperto nelle dinamiche:
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Adulti, Bambini e Adolescenti
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Individuale e di Coppia
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Difficoltà relazionali
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Stress e trauma
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Ansia
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Depressione
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Fobie
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Disturbi Alimentari
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Disturbi dell'umore
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Valutazioni degli apprendimenti
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Valutazione Neuropsicologiche
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Potenziamento cognitivo
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Difficoltà Attentive
Dove Ricevo:
Psicoterapeuta Cognitivo Comportamentale a Santa Marinella
Il mio studio principale si trova a santa Marinella, in via Latina 27D in una posizione facilmente raggiungibile anche dai comuni limitrofi come Civitavecchia, Cerveteri, Tolfa. Ricevo su appuntamento in un ambiente riservato e accogliente. Se non risiedi nella provincia di Roma o hai difficoltà di spostamento, offro percorsi di psicoterapia online tramite piattaforme di videochiamata sicure, garantendo la stessa efficacia del colloquio in presenza.
Domande Frequenti sulla Terapia e sui Workbook
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Quanto dura mediamente un percorso di psicoterapia CBT con lei?
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La terapia cognitivo-comportamentale è un approccio a breve-medio termine. La durata varia in base alla complessità dell'obiettivo, ma i primi sblocchi concreti si registrano solitamente entro le prime 8-12 settimane, grazie al lavoro attivo svolto a casa.
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Posso usare i suoi workbook anche se non sono in terapia?
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Assolutamente sì. I miei oltre 20 libri-quaderno sono progettati come strumenti di self-help e psicoeducazione autonoma. Sono ideali sia per chi vuole iniziare a lavorare su di sé, sia come supporto integrativo per chi sta già seguendo un percorso terapeutico.
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Come si svolge il primo colloquio in studio o online?
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Il primo incontro è una fase di accoglienza e orientamento. Ascolterò la tua richiesta, analizzeremo il problema principale e valuteremo insieme se la CBT è l'approccio più adatto a te, definendo fin da subito le prime aree di intervento.
Sfoglia un'Anteprima Gratuita dei Miei Libri
Per permetterti di valutare l'efficacia del mio metodo basato sulla psicoeducazione, ho reso disponibili gli estratti e i primi capitoli dei miei workbook su Google Libri e sulla piattaforma Payhip.
Puoi consultare gli indici e iniziare a praticare i primi esercizi in modo totalmente gratuito e senza alcun impegno d'acquisto.
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Maria Stella
Ringrazio il dott. Borreca, per il suo aiuto in un periodo difficile.
Ottimo professionista, empatico e socievole. Mi sono sentita accolta fin da subito. Dopo pochi mesi di terapia mi sento molto meglio.
Grazie dottore!! Consigliato!!
Daniele C.
Ottimo professionista,un vero supporto per qualsiasi difficoltà molto competente,gentile,empatico.lo consiglio vivamente 👍👍👍
Roberta D.
Ottimo Dottore. Personalmente mi ha aiutato molto a superare le mie paure. Consiglio vivamente il dottore.
Elena F.
Non avrei mai immaginato di sentirmi così a mio agio in terapia. Il Dott. Borreca è un vero ascoltatore e sa come guidarti con delicatezza e professionalità. Raccomandato!
Marco L.
Il Dott. Simone Borreca mi ha aiutato a vedere la vita con occhi nuovi. La sua empatia e competenza sono eccezionali. Grazie di cuore!
Martina P.
Grazie al Dott. Borreca, ho ritrovato la serenità. La sua empatia e competenza fanno davvero la differenza. Lo raccomando a chiunque cerchi un aiuto psicologico.
CONTATTI
L'incontro terapeutico fornisce un'occasione per entrare in contatto con le emozioni più profonde, consente di sciogliere i nodi che imbrigliano quella voce interna che fatica a farsi sentire e permette di attribuire un significato al disagio, dando un senso a ciò che si prova.
Intraprendere un percorso psicologico è una scelta importante, capace di attivare speranze ma anche timori: in me troverai un professionista capace di ascoltare, accogliere, comprendere e rispettare `il momento di crisi` che stai attraversando, pronto a sollecitare, favorire e promuovere un più attento ascolto di te stesso. Insieme cercheremo di rimettere in movimento le risorse necessarie a rafforzare la tua capacità progettuale: ti aiuterò a ritrovare te stesso e diventare protagonista nel tuo percorso di sviluppo. Percorreremo strade inesplorate alla scoperta di una storia da rinarrare insieme, dando importanza al tuo personale modo di interagire e relazionarti in tutti gli aspetti della vita quotidiana: in famiglia, al lavoro, col partner.
In questo viaggio in divenire verso nuovi orizzonti, alla scoperta di te stesso con occhi nuovi e più consapevoli io ti starò accanto.
CELLULARE
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INDIRIZZO
VIA Latina 27d 00058
SANTA MARINELLA ( ROMA)